Der Stärkenzirkel – Der Zirkel für mehr Stärke, Glücksgefühl, Motivation und Wachstum
In den letzten Jahren gewinnt die positive Psychologie immer mehr an Gewicht. Das liegt daran, dass sie sich mit dem gelingenden Leben beschäftigt: Wie schaffe ich es als Individuum mein Leben so zu gestalten, dass ich mehr Freude und Spaß am Leben habe und Positives in der Zukunft erreichen kann? Das Negative dabei aber nicht negiere. Denn das passiert ganz von allein. Richte ich den Fokus vermehrt auf das Positive, dann verliert das Negative mit der Zeit an Gewicht.
Ein erheblicher, vielleicht sogar der wichtigste Faktor innerhalb der positiven Psychologie, ist die Arbeit mit den eigenen Stärken. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Menschen, die sich intensiv mit Ihren eigenen Stärken beschäftigen um ein Vielfaches motivierter sind; sie spüren den Sinn in Ihrem Leben und erleben ein signifikant gesteigertes Glücksgefühl. Gleichzeitig sinkt die Gefahr des Ausbrennens und von Depressionen.
In diesem Stärkenzirkelseminar beschäftigen wir uns intensiv mit den eigenen Stärken. Gleichzeitig erleben und erforschen wir in diesem Zirkeltraining mit viel Spaß und Motivation Tools, die uns stärker und glücklicher machen.
Inhalt:
- Kernkonzept der Signaturstärken
- Welches sind meine Signaturstärken?
- Welche Fragen helfen mir meine Signaturstärken noch zu verdeutlichen?
- Dankbarkeitsbesuch
- Drei gute Dinge
- Interventionen aus der Wohlbefindenstherapie
Veranstaltungsort: FDFP Akademieraum, Wankelstraße 5 Stuttgart
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